【ちょい漏れ対策！骨盤底筋エクササイズの前にしておきたいからだの準備】

Описание: ■チャー〇ナッ〇もいいけど、根本的にケアしないと漏れがひどくなるだけだから！


冬は「心」と「からだ」を静かに調える季節。
無理に頑張るより、“内側の声”を聴くとき。

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