10 km auf Tempo! Extremmarsch-Training mal anders
Автор: Thomas kann
Загружено: 2025-10-22
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In diesem Video teste ich, wie viel Tempo wirklich in meiner 10 km Hausrunde steckt – und gehe sie auf Speed mit einem Schnitt von 7,0 km/h! 💪
Jeder Kilometer ein kurzer Check-in, keine Pausen, keine Ausreden – einfach pure Bewegung und Motivation.
Wenn du dich für Wandern, Marschieren oder Extremmärsche interessierst, ist dieses Video genau das Richtige für dich.
Ich zeige dir, wie du auch auf deiner Hausrunde ein richtig gutes Training absolvieren kannst – perfekt als Vorbereitung für Events wie Mammutmarsch, Megamarsch oder 24h-Märsche.
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/ _thomaskann
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