Abdominal Breathing l Stomach Breathing Technique l Diaphragmatic Breathing Technique

Описание: In this video we are discussion on ‘Abdominal Breathing, Udar Shwas Prashwas Kriya’. We will learn, What is Abdominal Breathing, Method of Abdominal Breathing, Benefits of Abdominal Breathing, Effects of Abdominal Breathing, Precautions of Abdominal Breathing, Complete Guidance Of Abdominal Breathing in detail.

नमस्कार, इस वीडियो में हम ‘उदर श्वास प्रश्वास क्रिया’ के सन्दर्भ में विस्तार से चर्चा कर रहे हैं। हमारा यही प्रयास है कि आपको हर अभ्यास की पूरी जानकारी दे सकें और उसके वास्तविक स्वरूप से आपका परिचय करवा पाएँ, जिससे आप अभ्यास को केवल शारीरिक व्यायाम समझ कर ना करें और इसके आध्यात्मिक लाभ और लक्ष्य के साथ भी जुड़ सकें और आगे की यात्रा कर सकें।

वीडियो में इन बिंदुओं पर चर्चा की गई है:-
उदर श्वास प्रश्वास क्रिया का अर्थ
उदर श्वास प्रश्वास क्रिया की विधि
उदर श्वास प्रश्वास क्रिया का लाभ
उदर श्वास प्रश्वास क्रिया का प्रभाव
उदर श्वास प्रश्वास क्रिया का कितनी बार करें
उदर श्वास प्रश्वास क्रिया का उद्देश्य व महत्व

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अस्वीकरण-
इस वीडियो में दी गयी जानकारी का उद्देश्य केवल आपको स्वस्थ रखना है। एक सामान्य जानकारी आप तक पहुँचने का प्रयास किया जा रहा है, कोई भी जानकारी किसी भी चिकित्सक या रोग विशेषज्ञ की सलाह पर नहीं दी जा रही। इसलिए इनका परीक्षण स्वयं पर पूर्ण जानकारी अथवा विशेषज्ञ की सलाह लेने के पश्चात ही करें। इसके परिणामस्वरूप किसी भी प्रकार की कोई क्षति या हानि होने पर प्रस्तुतकर्ता उत्तरदायी नहीं होगा।

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How to do Abdominal Breathing?
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