Скачать
OMUZ FLEKSİYONUNU NASIL DEĞERLENDİRİRSİN? HAREKET UZMANLARI VE FİZYOLAR İÇİN EĞİTİCİ VİDEO
Автор: Dr. Bahman Golshaei
Загружено: 2025-08-27
Просмотров: 997
Описание:
Hareket dünyasında elleri yukarı kaldırmak, çoğu zaman basit ve rahat bir eylem gibi görünse de, aslında son derece önemli kurallara ve dikkat edilmesi gereken koşullara bağlıdır.
Pek çok sporcu, eller yukarıdayken ciddi sakatlıklar yaşayabiliyor. Bunun en büyük nedeni, skapula stabilizasyonuna ve omuz hareketliliğine yeterince dikkat edilmeden yapılan egzersizlerdir.
Hareket Dünyası’nın amacı sağlıktır, sakatlık değil.
Bu nedenle her hareket, bedenin yapısına saygı duyarak ve bilinçli bir farkındalıkla gerçekleştirilmelidir.
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
