Natali Zegarra - Aprendamos a tener vínculos saludables Entrevista a Arletty Calmet

Описание: En este episodio de A Solo Un Paso exploramos uno de los temas más profundos y determinantes de nuestra vida emocional: el apego y los vínculos.
¿Por qué reaccionamos como reaccionamos en nuestras relaciones?
¿Por qué nos aferramos, nos alejamos, repetimos patrones o sentimos miedo a la intimidad?
Muchas de nuestras conductas actuales tienen su raíz en los primeros vínculos que construimos desde la infancia.
Para ayudarnos a entenderlo, me acompaña Arletty Calmet, psicóloga clínica y psicoterapeuta psicoanalítica con 20 años de experiencia en procesos individuales y grupales. Arletty es experta en apego, comunicación, relaciones saludables, duelo, ansiedad y depresión. Además, utiliza herramientas del canto y las artes escénicas para facilitar la conexión emocional y la autenticidad.
En esta conversación profundizamos en:
✨ Qué es realmente el apego y cómo se forma
✨ Cómo influye en la manera en que amamos, elegimos y actuamos
✨ Los estilos de apego y cómo identificarlos
✨ Cómo sanar vínculos dañados y construir relaciones más conscientes
✨ Por qué es tan importante revisar nuestra historia emocional hoy
Este episodio es una invitación a mirar adentro, reconocer nuestras raíces afectivas y dar ese paso hacia relaciones más sanas, más libres y más conscientes.
Porque toda historia comienza con un paso, bienvenidos a “A Solo Un Paso”.
Si este tema te toca o resuena contigo, déjalo en los comentarios y compártelo con quien lo necesite. 💛