[Blog with me] 무조건 집중하게 만드는 50분 루틴 (앉아서 25분, 서서 25분
Автор: 에릭스토리
Загружено: 2026-03-05
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매번 책상에 앉으면 스마트폰부터 만지작거리나요?
제가 억지로라도 텐션을 끌어올려 글을 완성하는 가장 현실적인 '50분 루틴'을 그대로 담았습니다.
25분 빡세게 일하고 5분 쉬는 '뽀모도로 기법'.
첫 번째 세션은 앉아서, 두 번째 세션은 모션데스크를 올려 서서 작업했습니다.
딴짓하고 싶을 때, 이 영상 틀어두고 저랑 같이 딱 2세션만 달려보시죠.
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