Упражнения для всего тела. Укрепление рук, ног, спины, пресса | Бодрость

Описание: Упражнения для всего тела. Укрепление рук, ног, спины, пресса | Бодрость

Базовый комплекс для укрепления тела. Применяя этот комплекс, вы сможете укрепить мышцы спины, рук, ног и пресса. Присоединяйтесь!

Смотрите предыдущие выпуски об утренней зарядке лежа и зарядке в офисе:
   • Утренняя зарядка лежа | Бодрость  
   • Упражнения в офисе | Офисная гимнастика | ...  

Задавайте вопросы в комментариях или пишите Альберту Ситникову в личные сообщения::
https://vk.com/albertsitnikov

Школа боевых искусств Ситникова Альберта:
https://vk.com/sitnikovalbert
  / sitnikovalbert  
  / sitnikov_albert  

Телеканал «Министерство идей»
https://minidey.ru/
Вконтакте: https://vk.com/minidey
Инстаграм:   / iministerstvo