КУРИНЫЕ НАГГЕТСЫ В ДУХОВКЕ: БЫСТРО, ПОЛЕЗНО, ВКУСНО!

Описание: Канал Multi Потенциал здесь: https://goo.gl/nmdukK

Сегодня ты узнаешь как сделать куриные наггетсы в духовке быстро, полезно и вкусно.

Для этого рецепта возьмем:
Куриное филе: 500 гр
Сыр: 50 гр
Свежую зелень
Панировочные сухари: 50 гр
Соль и перец

Первым делом надо порубить куриное филе как можно мельче. Закидываем к курице тёртый сыр, нашинкованную зелень, немного соли и перца. Лепим наггетс, обваливаем его в панировке и выкладываем на противень. Отправляем куриные наггетсы в духовку на пол часа при температуре 180 градусов.

Всего здесь мы получим примерно 110 грамм белка, 20 грамм жиров и 30 грамм углеводов.

Подпишись на группу ВК: http://vk.com/kuharims
Следи за мной в Instagram:   / kuharim