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600 RÉPÉTITIONS AU POIDS DU CORPS (30×10 Dips + Pompes) – RAW
Автор: BenitoGS
Загружено: 2025-12-30
Просмотров: 143
Описание:
600 répétitions au poids du corps. Sans trop de montage.
Dans cette vidéo, j’enchaîne 30 séries de 10 dips + 10 pompes, soit 600 reps au total.
Les règles de l'entrainement :
• 30 rounds
• 10 dips + 10 pompes
• Enchaînés
• Repos minimal
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