Equilibre sur coussin d'air! Utiliser le matériel caché dans un placard :)
Автор: Pilates bien-etre
Загружено: 2025-07-17
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Souvent on me dit que l'on a du matériel chez soi qui n'est jamais utilisé! Voici un coussin d'air et je propose un exercise d'équilibre debout. Pour votre sécurité, un mur à coté de vous ou bien une chaise stable!
Les cours au studio continuent cet été! le lundi 11h et le jeudi 18h. Aussi en visio :)
www.pilatesbienetre.com
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