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脳を騙し、誤作動を止める「禅と科学の」裏技
Автор: ゆるふわ禅修行
Загружено: 2026-01-11
Просмотров: 210
Описание:
スマホの通知を1回見るだけで、脳のパフォーマンスが
「40%」低下することを知っていますか？
「他人の幸せ」に嫉妬して集中できないのは、あなたの性格ではなく
「脳の誤作動」が原因です。 禅と脳科学を掛け合わせ、
今すぐ仕事や勉強に没頭できる「最強のメンタル術」を伝授します。
【動画の概要】
「やらなきゃいけないのに、スマホを見てしまう」「SNSで友人の
成功を見て落ち込む」 そんな現代特有の悩みに対し、
禅の言葉『脚下照顧（きゃっかしょうこ）』と、最新の脳科学
『サリエンス・ネットワーク』の観点から解決策を解説します。
精神論ではなく、物理的に脳のスイッチを切り替える
「具体的なアクション」も紹介。 仕事中や勉強中に気が
散りやすい方、定時で帰りたい方は必見です。
#マインドフルネス
#脳科学
#禅
#メンタルヘルス
#スピリチュアル
#集中力
#ゆっくり解説
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