(Kor, Jp)내 삶에 활력을 주는 '진짜 휴식'을 가지려면 | 문요한 정신건강의학과 전문의, '오티움' 저자 | 취미 여가 스트레스 | ask and learn

Описание: 하루 종일 쉰다고 삶이 행복해질까요? 나의 세계를 만드는 휴식과, 현실을 헤쳐나가는 진짜 위로는 어떻게 만들 수 있을까요? 스스로 기쁨을 생산해 내는 나만의 깊이 있는 여가 활동, 오티움을 정신과 전문의 문요한 강연자가 소개해 드립니다.

セバシ－世の中を変える時間15分 ask and learn「生活に活力を与える『真の休息』を持つには」ムン・ヨハン(精神科医) #趣味 #ストレス

一日じゅう何もせず休めば幸せになれるでしょうか。自分だけの世界を作る休息と現実を乗り越える真のヒーリングは何でしょうか。自ら喜びをもたらす私だけの充実した趣味を精神科医のムン・ヨハン氏が紹介します。


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