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肩膀突然沒力？小心旋轉肌袖在求救！Drop Arm Test ( Codman’s Test)
Автор: Dr.Chen_TW
Загружено: 2025-12-02
Просмотров: 27
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旋轉肌袖像肩膀的「安全帶」，穩住每一次上舉、伸手、抱小孩的動作。
當它開始出現警訊，不是要你停止生活，而是要你更友善地對待肩膀。
今天就花 3 分鐘，檢查、放鬆、循環一下。
你的肩膀真的會謝謝你。
全文臉書粉專連結 : Lovespinetw
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