나이 들수록 마음 편하게 사는 법 5가지

Описание: 첫째, 사람에게 너무 기대하지 마라.
기대 줄이면 실망도 줄고 마음이 가벼워진다.

둘째, ‘내가 뭘 잘못했나’ 자책하지 마라.
관계가 멀어지는 건 보통 내 잘못이 아니다.
그저 인연이 거기까지인 것뿐이다.

셋째, 체면 때문에 건강과 돈을 쓰지 마라.
남 보려고 사는 삶은 무조건 힘들다.
이젠 나를 위해 써라.

넷째, 버릴 건 버려라.
물건, 관계, 감정…
정리하는 순간 마음이 훨씬 가벼워진다.

다섯째, 하루 30분은 오롯이 나를 위한 시간으로.
작은 쉼이 쌓이면 마음도 평온해진다.

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