Πλήρες πρόγραμμα 30' δυναμικής yoga για όλο το σώμα

Описание: Κάνε subscribe στο κανάλι του OW

Πιστεύεις ότι με τη yoga δεν ιδρώνεις; Κάνεις λάθος! Η yoga instructor Βίβιαν Μαρίνου παρουσιάζει ένα δυναμικό πρόγραμμα yoga για όλο το σώμα, με το οποίο θα κάψεις πολύ περισσότερες θερμίδες από όσες φαντάζεσαι.

Μπορείς να δοκιμάσεις τις ασκήσεις ακόμα κι αν είσαι αρχάριος, επιλέγοντας τις δικές σου παραλλαγές, μέχρι το σημείο που θα νιώθεις άνετα.

#Yoga #Fitness

Follow us on Instagram |   / ow_wellness  
Like us on Facebook |   / owwellness