NO ES PEREZA 😮‍💨 | Descubre por qué procrastinas

Описание: ¿Te has preguntado por qué sigues procrastinando a pesar de saber que es perjudicial? En este video, exploramos las razones detrás de la procrastinación y cómo dejar de procrastinar. 👇👇👇


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En este video, aprenderás que la procrastinación no es simplemente pereza, sino una cuestión de regulación emocional. Descubre cómo romper el ciclo de la procrastinación y conoce las dos técnicas más efectivas para mantener la constancia y la productividad.

*🔑 Puntos Clave:*
1. ¿Por qué sigues procrastinando si sabes que es malo para ti? - Descubre las raíces psicológicas de la procrastinación.
2. No Es Pereza, Es Regulación Emocional – Entiende cómo las emociones juegan un papel crucial.
3. La Procrastinación: tu mayor enemigo a largo plazo – Analiza las consecuencias a largo plazo de la procrastinación.
4. ¿Cómo Romper El Ciclo de la Procrastinación? – Estrategias efectivas para cambiar tus hábitos.
5. Las 2 técnicas anti-procrastinación – Herramientas prácticas para superar la procrastinación y ser constante.

💡 Temas del video:
Procrastinación
Constancia
Productividad
Regulación emocional
Técnicas anti-procrastinación

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Hola! 👋 Si eres nuevo o nueva por aquí, mi nombre es Sandra González. Soy Coach, YouTuber y Formadora. Doy clases de Desarrollo Personal y Gestión Emocional a través de mi plataforma web para ayudar a mis clientes a cambiar sus vidas, mejorando su productividad, hábitos y sobre todo aprendiendo a superar sus miedos y bloqueos internos.

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