20-минутная виньяса-асан для всего тела | Йога для гибкости и силы
Автор: Sabrina Flows
Загружено: 2025-08-30
Просмотров: 8106
Описание:
Привет, друг Flow! На этой неделе у меня для тебя сбалансированный, медленный и размеренный флоу для всего тела. Мы будем выполнять позы, которые укрепляют всё тело, а также улучшают гибкость и подвижность. Упор на активную гибкость поможет снять мышечное напряжение, предотвратить травмы и облегчить боль. Медленный темп сегодняшней практики позволит тебе связать движение с дыханием, а также создать растяжку и пространство для более глубокого погружения в позы. Я с нетерпением жду возможности поплавать вместе с тобой, и я увижу тебя сильным и подтянутым на другой стороне!
#Йога #ВиньясаФлоу #ЙогаВсегоТела #ЙогаДляГибкости #ЙогаДляСилы #АктивнаяГибкость #ЙогаМобильности #ЙогаМедленногоПотока #РастяжкаИУкрепление #ПрактикаЙоги
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
