Isabel Silva | Fazer o que amas: disciplina, intuição e coragem para mudar de vida | EP24

Описание: No novo episódio do We Run This City, Hélder Batista, CEO do Grupo City, conversa com Isabel Silva, apresentadora, criadora de conteúdos e empresária na área da saúde, bem-estar e desenvolvimento pessoal — uma mulher conhecida pela sua disciplina, autenticidade e pela forma inspiradora como vive aquilo que prega.

Falámos sobre temas que atravessam não só a carreira, mas toda a vida:

Menos performance, mais presença — porque viver no piloto automático nos afasta daquilo que realmente importa.

Como alinhar corpo, mente e propósito para tomar decisões com clareza e coragem.

A importância de parar, sentir e escutar a intuição, sobretudo num mundo acelerado.

Disciplina como expressão de amor-próprio e não apenas como esforço.

O impacto dos hábitos inegociáveis — alimentação, natureza, movimento, sono e auto-reflexão.

Como curar relações e criar novas versões de nós mesmos, através da vulnerabilidade e da gentileza.

Este episódio é uma verdadeira aula de consciência, equilíbrio e humanidade, para todos os que procuram viver com mais intenção, autenticidade e presença — dentro e fora do trabalho.

Veja até ao fim e descubra porque a Isabel acredita que o maior desafio não é fazer mais, é estar mais.

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Convidada
Isabel Silva
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