#Shorts
Автор: ころぴーchannel
Загружено: 2026-01-13
Просмотров: 1508
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いつもご視聴ありがとうございます☺️
今回の献立お助け!は、ご飯がすすむ「鶏肉と長芋のあっさり塩焼き」です☺️
塩コショウをしっかりふっているので、味もしっかりしてご飯がどんどん進む美味しい一品です✨️
鶏肉と長芋のあっさり塩焼き 3人分
鶏むね肉 1枚と1/2枚
長芋 300g
米油 大さじ1と1/2
塩コショウ 少々
千切りキャベツ 適量(添え用)
①長芋は皮をむいて約2cm幅の半月切りにする。鶏むね肉は一口大に切る。長芋と鶏肉に塩コショウをしっかりめに振る
②フライパンに米油を入れて熱し、鶏肉を入れてこんがりするまで焼いて裏返す
③長芋を加えて色がつくまで焼く。
④千切りキャベツを盛り付けたお皿に③をよそって完成☺️
レシピ参考:menew(みーにゅー)さん
よかったら作ってみてください✨️
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