Массаж с использованием акупрессурных процедур в рамках традиционной китайской медицины — ваше се...

Описание: Чтобы присоединиться к этому каналу, вы можете получить доступ к следующему каналу:
   / @taichiworkout  

Откройте для себя древние секреты акупрессурного массажа в традиционной китайской медицине (ТКМ) и узнайте, как он может помочь укрепить вашу иммунную систему и предотвратить простуду. В этом видео рассматриваются преимущества акупрессурного массажа для улучшения общего состояния здоровья и самочувствия, а также даются советы о том, как включить его в свой ежедневный распорядок. Узнайте о конкретных точках акупрессуры, которые могут помочь стимулировать естественные защитные механизмы вашего организма и поддерживать ваше здоровье в течение всего года. Применяя давление на эти ключевые точки, вы потенциально можете снизить риск заболеваний и улучшить общее качество жизни. Посмотрите видео, чтобы узнать больше о силе акупрессурного массажа ТКМ в профилактике простуды и укреплении целостного здоровья.

0:00 Вступление
0:07 1. Поднятие и разминание акупунктурных точек плеча
01:33 2. Массаж акупунктурных точек (Фэн-цзи)
02:49 3. Надавливание и круговые движения в акупунктурных точках Тай Ян и Инь Тан
04:39 4. Надавливание вдоль позвоночника пяткой ладони (каналы меридиана мочевого пузыря)
06:10 5. Техника сжатия позвоночника (вариация Гуа Ша)
07:50 6. Теплая ванночка для ног и увлажнение