Pavo Real, Cuervo y Árbol paso a paso| Mayurasana, Kakasana y Vrikasana | Serie Rishikesh Hatha Yoga

Описание: Descubre tres poderosas posturas de equilibrio de la serie Rishikesh: Mayurāsana (Pavo Real) , Kākāsana (El Cuervo) y Vṛkṣāsana (El Árbol) .
En este video te guía paso a paso para que explores tu fuerza, enfoque y estabilidad.
Practica conmigo y profundiza en la magia del equilibrio: cuerpo firme, mente presente.

Si estás recorriendo esta serie completa, te invitamos a seguir explorando las demás posturas en esta lista de reproducción:
👉    • SERIE RISHIKESH  

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⚠️ Importante:
Este vídeo es una demostración.
Practique siempre bajo la supervisión de un profesional y consulte a su médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios.
Se recomienda precaución especial en cuerpos no entrenados o sin acompañamiento profesional .

🧘‍♀️ Practica siempre desde la conciencia , sin forzar el cuerpo, y adapta cada postura a tus posibilidades reales.
Recuerda que en yoga la intención y la escucha interior valen más que la forma perfecta.

Ni Audrey Cristina ni el canal AudreyCris Yoga se hacen responsables por lesiones derivadas de la práctica sin acompañamiento profesional.