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【全聯福利中心】爸爸回家做晚飯EP122 - 燻鮭魚酪梨開放式沙拉 vs 佛卡夏烤雞早午餐
Автор: PX Channel
Загружено: 2021-09-28
Просмотров: 55571
Описание:
各位觀眾小心自己的喉嚨，一起瘋狂尖叫吧～
萬眾矚目、眾所期待的超大咖新來賓駕到！
讓我們歡迎國際流行天后－蔡依林 Jolin
相信大家應該都很好奇天后的菜單，
這集就由全聯先生和蔡依林教大家做『營養早餐』
早上吃得均衡又營養，
是保持年輕健康的小秘訣哦～
燻鮭魚酪梨開放式沙拉
材料：
熟麩高纖吐司 x 2片
雪白菇 x 1包
西洋菇 x 1盒
白蝦 x 1包
生菜 x 少許
冷燻鮭魚 x 1包
酪梨 x 半顆
紫洋蔥絲 x 20 g
小黃瓜 x 1顆
冷燻鮭魚 x 2大匙
酪梨 x 1小匙
紫洋蔥絲 x 1小匙
巴薩米克醋 x 少許
橄欖油 x 少許
佛卡夏烤雞早午餐
材料：
佛卡夏麵包 x 2片
雞腿排 x 1包
玉米筍 x 1包
紫色生菜 x 少許
小蕃茄 x 10顆
無鹽奶油 x 10 g
鹽巴 x 少許
黑胡椒 x 少許
水煮蛋 x 1顆
#全聯 #爸爸回家做晚飯
#在家煮最安心 #在家吃最溫暖
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