유방암 3기 진단에도21년째 건강 유지 비결은? - 한국유방암환우회합창단 이병림 대표

Описание: ‘완치가 없다’고 알려진 유방암
그래서 처음 진단을 받은 환자들은
두려움이 클 수 밖에 없습니다.
이런 환우들에게 그 어떤 유명인보다
반가운 사람이 있습니다.

바로, 21년 전 유방암 진단을 받고도
지금까지 건강을 유지하고 있는
한국유방암환우회합창단 이병림 대표입니다.
대체 어떻게 재발과 전이의 위험 속에서
유방암을 극복하고 건강한 일상으로
돌아올 수 있었을까요?

유방암을 먼저 겪은 선배인
이병림 대표가 전하는
21년간의 유방암 극복 노하우를
지금 함께 배워 보세요.

00:00 인트로
00:13 건강회복의 가장 큰 비결은?
03:24 나만의 스트레스 관리법은?
04:02 유방암 진단 당시 상태는?
04:49 비만은 유방암 위험인자?
05:40 하루 평균 섭취 칼로리는?
06:17 나만의 식단관리 노하우는?
08:04 하루 1만보 걷기 노하우는?
09:10 날씨가 나쁠 때도 걷는지?


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