디스크 환자, 이렇게 다이어트 하세요!

Описание: 디스크 환자의 경우 체중 감량이 통증 완화에 도움이 될 수 있지만, 무리한 다이어트는 오히려 허리에 부담을 줄 수 있는데요. 특히 급격한 체중 감량은 디스크 주변 근육을 약화시켜 척추 건강을 해칠 위험이 있습니다.

이번 영상에서는 디스크 환자가 허리 부담 없이 건강하게 체중을 감량하는 방법에 대해 알려드리고자 합니다. 허리 건강을 지키면서 효과적으로 체중 감량을 하는 방법이 무엇인지 궁금하시다면, 영상을 통해 확인해 보세요!