Il viaggio continua | Allenamento Upper 1

Описание: È passato un anno… ma si torna dove tutto è iniziato.
Nuova palestra, nuovi stimoli, ma lo spirito dei vecchi video è rimasto.

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Disclaimer: Sara De Rosa non è un medico né un professionista sanitario. Prima di iniziare qualsiasi programma di allenamento, è sempre consigliabile consultare un medico. L'uso delle informazioni fornite in questo video è a tuo rischio. Sara De Rosa non si assume responsabilità per eventuali perdite o danni, diretti o indiretti, che potrebbero derivare dall'applicazione di quanto presentato, inclusi infortuni o altri problemi di salute. Alcuni link cui sopra sono relativi a programmi di affiliazione con aziende partecipanti. In qualità di affiliata, ricevo un guadagno dagli acquisti idonei.

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-- Timestamps --
00:00 Nuova palestra = nuovo allenamento?
00:39 Primo esercizio
02:07 Secondo esercizio
02:57 Primo superset
04:39 Tricipiti e riflessioni sul cambio palestra
06:12 Bicipiti e teaser sui prossimi video
07:51 Addome e nuovi acquisti

#gym #bodybuilding #workout