Как правильно выполнять подъемы гантелей Пауэлла (упражнение для снятия боли в плече)

Описание: Как правильно выполнять подъемы Пауэлла (упражнение для снятия боли в плече)

Подъемы Пауэлла — это недооцененное упражнение для здоровья плечевого сустава, увеличения амплитуды движений и снятия боли в плече. Это видео представляет собой пошаговое руководство по правильному выполнению подъемов Пауэлла, чтобы вы могли получить максимальную пользу от этого упражнения в тренировках и реабилитации плечевого сустава. Обычно я выполняю подъемы Пауэлла с большим количеством повторений, так как это предусмотрено в самом упражнении. Оно не подходит для работы с большими весами из-за более длинного рычага, создаваемого во время выполнения упражнения.

➡️ Не забудьте подписаться!
https://www.youtube.com/c/PtannarborG...

Посмотрите другие наши замечательные плейлисты:
✅Советы по спортивной реабилитации -    • Видео  
✅Советы по тренировкам для спортсменов -    • Athlete Workout Tips  
✅Профилактика травм -    • Видео  
✅Физиотерапия Упражнения -    • Physical Therapy Exercises  

➡️Моя клиника физиотерапии (принимаем клиентов дистанционно)
https://www.annarbor.physio

➡️Обучение спортивной реабилитации
https://www.sportsrehabexpert.com/

Курсы обучения спортивной реабилитации для физиотерапевтов, спортивных тренеров, тренеров по силовой подготовке

✅Ускоренный курс спортивной реабилитации
https://www.sportsrehabexpert.com/pub...

✅Курс по доминированию в лечении
https://www.sportsrehabexpert.com/pub...

✅Оценка человека Курс повышения квалификации
https://www.sportsrehabexpert.com/pub...

➡️Книга по спортивной реабилитации
https://www.sportsrehabexpert.com/pro...

➡️Физиотерапия
https://www.annarbor.physio

#SportsRehabExpert #лечебнаяфизкультура #физиотерапия #профилактикатравм #больвплече #больвколене
#спортивнаяпомощь #восстановлениепослеспорта
_________
💪Всего нашего 𝐖𝐨𝐫𝐤𝐨𝐮𝐭/𝐑𝐞𝐡𝐚𝐛 𝐏𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐬💪
➟ https://www.linktr.ee/sportsrehabexpert

✏️Спортивные реабилитационные услуги/эксперты по реабилитации для физиотерапевтов АТС, тренеры по силовой подготовке✏️
➟https://www.sportsrehabexpert.com/

_________

✨ Эксперт по спортивной реабилитации ✨
➟ Канал: / @sportsrehabexperts

🔹Эксперт по спортивной реабилитации🔹
Меня зовут Грег Шайбл, я физиотерапевт и тренер по силовой подготовке, работающий со многими спортсменами и активными людьми, помогая им преодолевать травмы! Чаще всего я лечу травмы следующих локализаций: плечо, спина, бедро, колено и стопа/голеностоп. Цель этого канала — помочь спортсменам и обычным людям предотвращать травмы, а также ускорять и улучшать процессы восстановления!


🌎 𝐋𝐄𝐓'𝐒 𝐒𝐓𝐀𝐘 𝐈𝐍 𝐓𝐎𝐔𝐂𝐇 🌎
Онлайн ➟ https://www.sportsrehabexpert.com/

Местный ➟ https://annarbor.physio/

__________