A Simple Isometric Workout w/ Bands
Автор: The Red Delta Project
Загружено: 2026-03-06
Просмотров: 1198
Описание:
Here's a simple isometric workout you can do in 10 minutes with a couple of heavy resistance bands.
Maintain each hold for 10-15 seconds
Perform 1-3 rounds
2-3X/ week.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: