COMMENT ENFIN PROGRESSER EN NATATION ? Avec Maxime Grousset

Описание: Vous voulez faire du triathlon… mais vous détestez nager ?
Ou vous vous êtes mis à la natation parce que c’est bon pour la santé… mais chaque longueur vous paraît interminable ?
Pourquoi la natation est-elle si difficile quand on débute ?
Comment certains nageurs semblent glisser dans l’eau sans effort ?

Dans cet épisode de SAFE PACE, on reçoit Maxime Grousset, l’un des meilleurs nageurs du monde : triple champion du monde en papillon, double champion d’Europe et médaillé de bronze aux Jeux Olympiques de Paris sur le relais 4x100 m 4 nages.

Né à Nouméa, en Nouvelle-Calédonie, il a eu le déclic pour la natation en regardant Alain Bernard devenir champion olympique à Pékin en 2008. Quelques années plus tard, c’est lui qui domine les bassins.

Au programme :

• Son parcours jusqu’au sommet de la natation mondiale.
• Sa déception aux JO de Paris et ses objectifs pour les Jeux de 2028.
• Une semaine d’entraînement d’un nageur de haut niveau.
• Les erreurs les plus fréquentes chez les nageurs amateurs.
• Les conseils techniques pour mieux nager le crawl.
• L’utilité des palmes, plaquettes et pull buoy.
• Comment nager plus efficacement… sans s’épuiser.

On parle aussi de technique, de la motivation à haut niveau et de la nouvelle génération de nageurs français, avec notamment Léon Marchand et Florent Manaudou.

Un épisode indispensable pour tous ceux qui veulent progresser dans l’eau.

00:00 Rencontre avec Maxime Grousset, champion du monde de natation.
04:30 Les secrets de l'entraînement et l'importance de débuter jeune.
16:37 Améliorer sa technique de crawl : alignement et respiration.
31:07 L'art des battements, l'utilité des accessoires et le plaisir aquatique.
40:14 Gérer les piscines bondées et la vie d'un nageur professionnel.
50:55 Hugo Tormento face au tapis de course et aux questions pièges.

Pour toutes demandes de partenariats : [email protected]

🎧 Disponible sur toutes les plateformes audio
📺 En version vidéo sur YouTube et Spotify.
📲 Extraits exclusifs à retrouver sur les réseaux sociaux : @SAFEPACEMEDIA

🎙 Une production exécutive Winter Productions pour Fondamental Group

🎬 Producteurs : Régis Lamanna-Rodat, Hugo Clément
👥 Présentation : Hugo Clément, Charlotte Morel, Hugo Tormento, Fred Belaubre

📝 Journaliste : Clara De Beaujon
🎥 Réalisateur plateau & montage : Anaël Dang
📹 Cadreurs : Nicolas Sachsé & Damien Mourgues
🎙Prise de son : Emmanuel Ponty
🎧 Mixeur : Marc Taillardat

🎨 Design graphique : Antonin Maja
🎼 Design sonore : Tim Girerd
🧩 Animations : Laurent Denamur
🖼️ Miniatures : Romana Dodici

📦 Directeur de production : Amine Kidia
🎛️ Post-production : Simon Lafontaine
💻 Administration : Thomas Huart, Rose Fino
🔨 Régie : Bastien Pinaud, Jules Hernandez

Un grand merci à nos partenaires techniques FRANCE AUDIOVISUEL & BOOM!

Crédit photo Hugo Clément : Romain Rigal