Atmung testen: Dieser einfache Atemtest zeigt, ob deine Atmung eingeschränkt ist

Описание: Hole dir auch unseren 0€ Atemselbsttest und finde anhand verschiedener Fragen heraus, wie gut es um deine Atmung bestellt ist.
Hier geht es zum Test: https://neuroathletik-training.de/ate...

Atmung ist einer der wichtigsten Prozesse im Körper und trotzdem überprüft sie kaum jemand.

Dabei kann eine eingeschränkte oder asymmetrische Atmung großen Einfluss auf dein Nervensystem, deine Leistungsfähigkeit und sogar auf Schmerzen haben.

In diesem Video zeigen wir dir einen einfachen Atemtest, mit dem du überprüfen kannst, ob deine Atmung oder die deiner Klienten symmetrisch funktioniert oder ob es eine Einschränkung zwischen rechter und linker Seite gibt. Genau solche Tests sind ein zentraler Bestandteil der Neuroathletik, weil sie schnell zeigen können, ob dein Nervensystem saubere Informationen aus dem Körper erhält und wie dein Nervensystem deinen Körper steuert.

In diesem Video bekommst du:

• einen einfachen Atemtest zur Überprüfung deiner Atmung und der deiner Klienten
• eine Erklärung, warum symmetrische Atmung für dein Nervensystem wichtig ist
• Hinweise, worauf du bei der Bewegung deines Brustkorbs achten solltest
• typische Anzeichen für eine eingeschränkte oder asymmetrische Atmung

Hinweis: Du brauchst für den Test eine Hilfsperson

Eine dysfunktionelle Atmung kann sich auf viele Bereiche auswirken – von Nacken- und Rückenschmerzen bis hin zu verringerter Leistungsfähigkeit oder schneller Erschöpfung.

Mit diesem einfachen Atemsymmetrie-Test kannst du schnell erkennen, ob deine Atmung sauber arbeitet oder ob dein Körper möglicherweise kompensiert.

Der Test eignet sich sowohl für dich selbst als auch für die Arbeit mit Klienten, Patienten oder Athleten und ist ein typisches Beispiel dafür, wie Neuroathletik den Körper über Tests besser verstehen lässt.

Teste deine Atmung direkt selbst und achte darauf, ob sich beide Seiten deines Brustkorbs gleichmäßig bewegen.

Schreib mir gerne in die Kommentare:
Konntest du mit diesem Atemtest Unterschiede zwischen rechts und links feststellen?


➡️ Weitere Infos ⬅️

🎁 |Für dich
Du bist Therapeut oder Trainer und möchtest mehr über Neuroathletik erfahren?
Schau dir unser 0€ Einführungswebinar in die Neuroathletik an: https://neuroathletik-training.de/web...

📚 Entdecke weitere effektive Techniken zu angewandter Neurologie (Neuro-Training/Neuroathletik) in unseren Büchern:
📘 "Schmerz ist Kopfsache". 👉🏻 https://amzn.to/3QUF78M *
📕 "Neustart fürs Gehirn" 👉🏻 https://amzn.to/3Yfn9Ti *
📙 "Neurozentriertes Training" 👉🏼 https://amzn.to/49guHuQ *

⚡️ Du suchst individuelle Hilfe?
Vereinbare einen kostenfreien & unverbindlichen Telefontermin in unserem Kalender: https://neuroathletik-training.de/coa...

🛠 71 Neuro-Trainings Tafeln für ein optimales Neuro-Training von Augen, Gleichgewicht und Koordination https://neuroathletik-training.de/neu...

😍 |Folge uns
Facebook:   / neuroperformanceakademie  
Instagram:   / neuroakademie  
LinkedIn:   / andreas-k%c3%b6nings-a04980151  
TikTok:   / neuroakademie  

🫶🏻 |Unser Motto
Training neu(ro) gedacht

🚀 Kanalmitglied werden und exklusive Vorteile erhalten:
   / @neuroakademie  

#neuroathletiktraining #neuroperformance #neuroathletik #personaltrainer #neuroakademie #gehirn #schmerzen #physiotherapie #fitnesstraining #gehirntraining #gehirnfitness #personaltraining

📍 Videoinhalte:
0:00 Atmung
0:30 Atmung und Lungenfunktion im Alltag
1:53 Wir testen die Atmung
3:22 Analyse und Bewertung

Das auf meinem Kanal dargebotene Informationsangebot habe ich sorgfältig erwogen und geprüft. Nach bestem Wissen und Gewissen stelle ich meine persönlichen Erkenntnisse und Erfahrungen der letzten 10 Jahre zur Verfügung.

Das Informationsangebot auf diesem Kanal dient ausschließlich der Information und ersetzt keine persönliche Beratung, eine Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt.

Die von mir zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden und eine Behandlung von Krankheiten im medizinischen Sinne findet nicht statt. Die Inhalte dienen der Hilfe zur Selbsthilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen.

Ich weise zusätzlich darauf hin, dass ich mit meinen Inhalten keine Erfolgszusagen machen. Wenn meine Inhalte fälschlicherweise den Eindruck erwecken sollten, dass ein Erfolg zu erwarten ist, weise ich ausdrücklich darauf hin, dass dies nicht der Fall ist.

Die mit Sternchen (*) gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Durch das anklicken eines Affiliate-Links und den darauf folgenden Einkauf, erhalten wir von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Der Preis verändert sich dadurch nicht!