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"지방 먹지 말라며?" 40년 만에 실수를 인정한 미국 정부의 충격 발표!!

Автор: 메디브로(MEDIBRO)

Загружено: 2026-02-12

Просмотров: 630

Описание: 현대 영양학의 충격적인 반전!
지난 40년간 '독'이라고 불렸던 버터와 포화지방이 2025년 미국 식단 가이드라인에서 오히려 권장 식품으로 등장했습니다!!
저지방 식단의 시대는 끝났고, 이제는 '진짜 음식'을 먹으라는 새로운 패러다임이 시작됐습니다
하지만 이 변화를 무턱대고 따라했다가는 오히려 건강을 해칠 수 있습니다!

이번 변화는 단순한 영양학적 이슈를 넘어 MAHA(Make America Healthy Again) 캠페인과 맞물려 전 세계적인 논쟁을 불러일으키고 있습니다. 의사의 관점에서 과학적 근거와 실용성을 모두 고려한 정확한 정보를 알려드립니다.

🔔 구독과 좋아요는 더 많은 건강 정보를 받아보실 수 있는 가장 확실한 방법입니다!
💬 이번 미국 식단 가이드라인 변화에 대한 여러분의 생각을 댓글로 들려주세요!
👨‍⚕️ 메디브로와 함께 정확한 의학 정보로 건강을 지키세요!

0:00 인트로
1:37 가장 눈에 띄는 변화?
2:19 포화지방에 대한 시각 변화
3:24 권고안을 그대로 따라가야 할까?
4:14 마무리

#미국식단가이드라인 #식단변화 #포화지방 #버터 #저지방의진실 #초가공식품 #단백질섭취 #식품매트릭스 #건강식단 #영양학 #MAHA #메디브로 #김대환원장 #재활의학 #건강정보

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"지방 먹지 말라며?" 40년 만에 실수를 인정한 미국 정부의 충격 발표!!

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