Позбудься Напруги В Шиї Та Плечах За 20 Хвилин: Комплексний Підхід

Описание: Цей комплекс вправ допоможе позбутися напруги, болю та відчуття стягнення в шиї та плечах. Якщо ви відчуваєте втому чи спазми у верхній частині спини через сидячу роботу або тривале навантаження, ці вправи подарують легкість і розслаблення. Виконуйте вправи регулярно, щоб зменшити біль, уникнути стягнення м'язів і повернути комфорт вашому тілу.

✣ Онлайн Тренування:
https://www.t.me/cultura_ruhu

☺︎ Підтримати Канал
https://send.monobank.ua/ABQsr6HUSy