Curso GRATIS de Pliometría para Jugadores de Pádel
Автор: Pablo Gil Trainer
Загружено: 2026-02-17
Просмотров: 1221
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La pliometría no es solo hacer saltos.
Es saber cómo frenar, reaccionar y generar potencia para moverte más rápido y llegar mejor a cada bola.
En este vídeo te explico qué es realmente la pliometría, qué tipos existen y cómo empezar a aplicarla con sentido dentro de tu entrenamiento de pádel.
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