Тыквенно-Творожная Запеканка ПП [ Без Сахара и Муки ] Диетические Десерты из Тыквы

Описание: Всем привет! рада приветствовать вас в моем новом видео, которое посвящено такому чудесному летнему овощу, как тыква. Сегодня мы приготовим низкокалорийную тыквенно-творожную запеканку без сахара, масла и глютена. Этот диетический десерт обладает очень богатым насыщенным вкусом, нежной текстурой и содержит меньше 100 калорий в 100 граммах! Такая запеканка станет как отличным десертом, так и завтраком, даст заряд хорошего настроения на весь день. Давайте начнем!
---------------------------
https://ua.iherb.com/ 🔺 Получите СКИДКУ 5 $ (если вы новый покупатель) или 5 %
(если постоянный). Мой промо-код: DMA1534
---------------------------
Быстрый ПП Медовик -    • ПП МЕДОВИК [ Быстрый Рецепт Низкокалорийно...  
Веганские Кексы Банан-Кофе -    • Бананово-Кофейные Кексы Без Яиц и Сахара [...  
Лучшие Лимонные Пирожные ПП -    • Лимонные ПП Пирожные Без Масла, Глютена, М...  

Рецепт:
300 грамм готовой тыквы
2 яйца
200-250 грамм творога
50-100 грамм йогурта (в зависимости от влажности творога)
2 ст ложки крахмала
корица
подсластитель по вкусу
щепотка соли

на 100 грамм 91 калория
Б - 7.6
Ж - 3.2
У - 8.1

#рецептыстыквой #диетическиедесерты #творожнаяппзапеканка