🌤Медитація “Дихання життя” • Повернення до тіла, спокою і внутрішньої присутності |
Автор: Світло у Середині
Загружено: 2025-12-08
Просмотров: 17
Описание:
Ця медитація допоможе тобі м’яко повернутись у своє тіло, дихання і теперішній момент.
Коли думки розбігаються, емоції переповнюють, а всередині з’являється напруга — саме дихання стає мостом назад до себе.
У цій практиці ти відчуєш опору, заземлення, внутрішній спокій і живу присутність у тілі.
Слухай у навушниках, у тиші, сидячи або лежачи.
✨ Підійде тобі, якщо: – ти відчуваєш втому або виснаження
– живеш “у голові”, а не в тілі
– переживаєш тривогу або напруження
– хочеш відновити зв’язок із собою
Повернення до дихання — це повернення до життя.
🤍 Підпишися на канал @СвітлоуСередині, щоб щодня отримувати нові медитації для душі, тіла і внутрішнього світла.
#медитація
#дихання
#поверненнядотіла
#усвідомленість
#зцілення
#внутрішнійспокій
#життявтепер
#антистрес
#світлоусередині
#медитаціяукраїнською
#диханняжиття
#енергія
#гармонія
#релакс
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
