인천성장클리닉 아이 키를 키우는 방법 알고 싶어요

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출처 : https://www.doctalk.co.kr/counsel/vie...

초등학교 고학년 아이를 키우는 엄마입니다. 또래보다 키가 작아서 아이도 걱정을 많이 하고 있어요. 주변에서 성장클리닉에 가보면 키 크는 데 도움이 되는 방법을 알려준다고 해서 관심이 생겼는데요. 병원에서는 아이 키를 키우기 위해 어떤 걸 해주고, 정말 도움을 받을 수 있는지 알고 싶어요.

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성장클리닉은 단순히 키를 재는 곳이 아니라, 아이의 현재 성장 상태를 정확하게 진단하고, 앞으로 얼마나 더 클 수 있는지 평가하며, 키 성장에 도움을 줄 수 있는 다양한 방법들을 종합적으로 제공하는 전문 클리닉입니다.
첫 단계는 성장판검사(뼈 나이 측정)입니다. 보통 손목 X-ray를 찍어 성장판이 얼마나 열려 있는지, 그리고 아이의 뼈 나이가 실제 나이와 얼마나 차이가 나는지를 확인합니다. 예를 들어 뼈 나이가 빠르면 성장이 빨리 끝날 수 있기 때문에 시급한 개입이 필요하고, 뼈 나이가 실제보다 어리면 성장 여지가 충분히 남아 있다는 뜻입니다.
이와 함께 성장클리닉에서는
예상 최종 키 추정,
호르몬 검사(성장호르몬, 갑상선 등),
영양 상태 분석,
수면 습관,
운동량과 체형 평가 등 다양한 요소들을 종합적으로 살펴봅니다.
그 결과에 따라 병원에서는 다음과 같은 방법으로 아이의 성장을 도와줄 수 있습니다.
생활습관 교정
수면은 밤 10시 이전에 깊은 잠을 자야 성장호르몬이 잘 분비됩니다. 영양소도 단백질, 칼슘, 아연 등이 충분히 섭취되도록 지도하고, 자세 교정과 운동 습관도 함께 점검합니다.
성장 자극 운동 프로그램 제시
스트레칭, 농구, 줄넘기, 수영 등 성장판에 자극을 줄 수 있는 운동을 꾸준히 하는 것이 도움이 됩니다. 체형에 따라 개인 맞춤 운동을 안내하기도 합니다.
성장호르몬 치료
검사 결과 성장호르몬 수치가 낮거나, 성장이 정체된 경우에는 성장호르몬 주사 치료를 고려할 수 있습니다. 이는 전문의의 진단 아래에서만 시행되며, 효과가 클 수 있는 시기에 시작해야 좋은 결과를 기대할 수 있습니다.
도수치료 및 체형교정
척추나 골반의 불균형, 잘못된 자세로 인해 키가 눌려 있는 경우에는 도수치료나 체형교정 프로그램을 병행하면서 성장을 방해하는 요소를 제거하기도 합니다.
결론적으로, 성장클리닉은 아이의 키를 무조건 크게 해주는 곳이라기보다, 아이의 성장 가능성을 과학적으로 분석하고, 그 가능성을 최대한 이끌어주는 곳입니다. 특히 사춘기 전에 시작할수록 효과가 크기 때문에, 초등 고학년~중학생 초반 시기에 적극적으로 확인하고 관리하는 것이 중요합니다.
지금이야말로 아이의 키 성장을 위해 정확한 진단과 계획을 세울 수 있는 최적의 시기입니다. 성장클리닉에서 아이의 몸을 제대로 이해하고 맞춤형 성장 솔루션을 받아보시길 권해드립니다.