No es el alimento, es desde dónde lo eliges- Habitándome

Описание: En este video te comparto un debate demasiado interesante (y bastante incómodo) que tuve en una cita con mi psicóloga.
Hablamos de algo que puede mover muchas cosas:
¿Estamos, desde el enfoque anti-dieta, repitiendo la misma lógica de la cultura de la dieta… pero al revés?
Si criticamos que la cultura de la dieta sataniza alimentos,
¿qué pasa cuando empezamos a hacer lo mismo con los llamados alimentos “fit”, “light” o “saludables”?
Porque la pregunta no es si un alimento tiene azúcar.
La pregunta es: ¿desde dónde lo estás eligiendo?
En este video reflexionamos sobre:
– La cultura de la dieta y cómo opera a través del miedo
– Por qué poner etiquetas (buenos/malos) sigue siendo una forma de control
– La diferencia entre elegir desde la libertad o desde la restricción disfrazada
– Qué revisar en tu relación con la comida antes de juzgar un alimento
Si estás en un proceso de sanar tu relación con la comida, si te identificas con el enfoque HAES (Health At Every Size) o si sientes que a veces el discurso anti-dieta también puede volverse rígido… este video es para ti.
Habitándome es un espacio para habitarte sin miedo.
Aquí no buscamos reglas nuevas, buscamos consciencia.
Si este tema te movió, cuéntame en los comentarios:
¿Alguna vez has sentido miedo hacia un alimento?
¿O culpa por disfrutar algo “saludable”?
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