Элитный бег Эфиопии E2: Длинный забег Сендафа - Хаджи Адело, Шура Китата

Описание: Elite Sports Management:
Хаджи Адело — один из самых известных и уважаемых тренеров по марафонскому бегу в мире. Сегодня мы сопровождаем его и его группу на 25-километровом забеге.

Майк объясняет нам важность тренировок по асфальту в подготовке эфиопов и делится своим мнением о беге по шоссе, которое лучшие бегуны мира испытывают... по шоссе.

Тренировка: 25 км со скоростью 3:08/км
Посл.
Хаджи Адело (тренер многих легенд Эфиопии)
Шура Китата 2:04:49
Аделедело Мамо 2:05:12
Дереза ​​Гелата 2:08:42

-- -- --

Инстаграм Хаджи:   / hajiadilo  

Инстаграм Майка Кроули:   / mikecrawl  

Из воздуха: https://linktr.ee/mphcrawley/

Инстаграм Sweat Elite:   / sweatelite  

Ангус Титон (элитный видеооператор Sweat) Instagram:   / angusteeton  

-- --

Таймкоды:
00:00 – Вступление
00:44 – Разминка (верхняя часть тела)
01:51 - Начало
02:52 - Разбор сессии
03:37 - Сессия
08:36 - Закрытие

-- -- --

Спасибо, участники!
Мы поддерживаем создание видео, и это стоит всего лишь Биг Мак в месяц. Стать участником:    / @sweatelite  

Полученные от участников средства используются для создания новых видеоконтента. Если вам нравится смотреть наши видео, присоединяйтесь к нам в разделе для участников.

-- --

Достигайте большего с Sweat Elite. Тысячи бегунов по всему миру доверяют нашим тренировочным планам и комплексным предложениям коучинга.

Тренировочные планы: https://www.sweatelite.co/get-faster/...

Тренировки: https://www.sweatelite.co/get-faster/...