🥦 Verduras de Hoja Verde ► 🧠 Mejora tu Velocidad Mental 🧠

Описание: 🎯 Coaching ► https://www.blink-performance.com/per... En el siguiente video te voy a contar porque debes comer verdura, en concreto verduras de hoja verde, si quieres mejorar tu rendimiento en los videojuegos. Conoce la dieta eSports.

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🎵 MÚSICA:

► League of Legends — Champion Spotlight - Level 1

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📝 FUENTES:

Referencias científicas:
https://www.sciencedirect.com/science...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28695...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29263...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25251...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://www.efsa.europa.eu/en/efsajou...
http://jap.physiology.org/content/107...

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Timestamps:

0:00 - Intro
0:30 - Las verduras de hoja verde en el gaming
0:53 - ¿Como nos ayudan las verduras a jugar mejor?
2:11 - Consumición actual de verduras
2:18 - Más beneficios de las verduras
2:47 - Los jugadores profesionales de eSports comen verduras
2:56 - Lista de verduras que más te pueden ayudar
3:07 - Como comer verduras de forma fácil
3:55 - Porque hay que consumir verduras todos los días
4:20 - Outro

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💻 Mi hardware:

Mouse: BenQ Zowie EC2-B
DPI: 800
Report rate: 1000hz
Windows Acceleration: No
Windows Mouse Speed: 6
In Game mouse Speed: 50
Keyboard: Razer Blackwidow Ultimate
Headset: HyperX Cloud II
Microphone: Audio-Technica AT2020USB+
Monitor: BenQ Zowie XL2411
CPU: Intel Core i7 6700K @ 4.00GHz
Graphics: NVIDIA GeForce GTX 1070

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🙋‍♂️ Sobre mi:

Mi nombre es Blink. Soy un Performance Coach y Creador de contenido. Mi objetivo es ayudarte a mejorar al League of Legends.

Mis videos se centran sobre todo en aplicar la ciencia y la psicología al League of Legends y a enseñaros como mejorar.

Dejarme en la sección de comentarios que os gustaría que subiera o como podría mejorar mis videos!