فواید دانه چیا | اگر به مدت ۲ هفته دانه چیا بخوریم چه اتفاقی برای ما می افتد؟

Описание: فواید دانه چیا | اگر به مدت ۲ هفته دانه چیا بخوریم چه اتفاقی برای ما می افتد ؟
فواید دانه چیا به حدی زیاده اگه بدونید ، هر روز یک نوشیدنی دانه چیا رو میل می‌کنید چونکه سرشار از پروتئین، انواع ویتامین ها ، امگا۳، کلسیم ، فسفر ، آهن ، منیزیم و فیبره ولی اون چیزی که با وجود تمام این مواد مغذی موجود ، دانه چیا رو محبوب کرده حداقل کربوهیدرات موجود در دانه چیا هست .
خوب این یعنی هرچقدر که مصرف کنید ترسی از افزایش کالری و افزایش وزن رو ندارید ، اتفاقأ برعکس ، مصرف دانه چیا با وجود یک پروتئین ویژه و فیبر بالا هم با کاهش استرس باعث آرامش در خواب میشه و هم با افزایش انرژی و افزایش سوخت و ساز بدن باعث جلوگیری از افزایش وزن و تدریجی و سالم میشه .
در این ویدیو به صورت خلاصه فواید دانه چیا یا تخم چیا رو براتون توضیح دادم که با مصرف روزانه آن میتونید قوای مجدد و جوانی رو به خود هدیه بدید ، البته اگه با روش مصرفی که در ویدیو بهتون گفتم پیش برید ، سریعتر به نتیجه دلخواه می رسید .

➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️

❌ با پیشگیری به موقع ، از بدنتون مراقبت کنید تا بیمار نشو ید  ❌

💠 دوستان اگر ویدیو مفید بود ، لطفأ لایک رو بزنید تا  متوجه رضایت شما بشم 🙏

💠 برای اینکه بتونید همیشه از ویدیو های مفید استفاده کنید ، لطفأ کانال بیمار نشو رو سابسکرایب کرده و زنگوله رو هم بزنید تا یوتیوب ویدیو جدید رو بهتون اطلاع بده و با دیدن ویدیوهای آموزشی پزشکی کانال ، از سلامتی تون بیشتر مراقبت و سالم تر زندگی کنید 🌹

💠 لطفأ نظر و پیشنهاد تون رو هم در قالب کامنت برام بزارید تا با همفکری شما عزیزان کانال بیمار نشو رو به پزشک خانواده تبدیل کنم 😍

💠 کانال بیمار نشو رو با عزیزانتون به اشتراک بزارید تا آنها هم بتونن از ویدیو های مفید دانستنی سلامتی کانال بهره ببرند ❤🌹


✅️لینک سابسکرایب کانال    / @bimarnasho  


✅️لینک ویدیو کم کاری تیروئید    • کم کاری تیروئید |درمان خانگی کم کاری تیروئ...  

✅️لینک ویدیو وز وز گوش    • وز وز گوش | دلایل و درمان قطعی وز وز گوش چ...  

✅️لینک ویدیو درمان 14 بیماری با آب گرم    • آب گرم | درمان قطعی 14 نوع بیماری رایج فقط...  

✅️لینک ویدیو ریزش مو    • ریزش مو | علت اصلی ریزش مو که دکترها بهتون...  

✅️لینک ویدیو یبوست شدید    • یبوست شدید | 3 راهکار عالی پیشگیری دائم از...  


✅️لینک ویدیو درمان سریع 19 نوع بیماری رایج باطب سنتی    • درمان سریع| درمان سریع 19 نوع بیماری رایج ...  


#بیمار_نشو
#سلامتی
#چیا

Bimar Nasho
بیمار نشو
فواید دانه چیا
دانه چیا بخوریم
دلیل بیماری
تشخیص بیماری
راز سلامتی
دیلی فیتنس
تناسب اندام
درمان بیماری
تغذیه