ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

FULL SBD day WORKOUT | workout with me powerlifting edition

Автор: Lucy Cao

Загружено: 2022-01-23

Просмотров: 1585

Описание: Hey guys! In this video, I take you along with me on my SBD day (workout where I do all 3 squat, bench, and deadlift). Hope you guys enjoy!

Last week's video (why I am doing these specific variations):    • NEW COMP BENCH UNBOXING + how I'm fixing m...  

Timestamps:
0:00 intro
1:20 squat
3:05 bench
5:54 deadlift
7:30 how I felt after sbd day, next meet, & NEW BORB!


Check out these other vids!

Powerlifting Basics: How YOU Can Start Powerlifting:    • POWERLIFTING BASICS | all you need to know...  

High School/ Teen Nationals Meet:    • USAPL HIGH SCHOOL/ TEEN NATIONALS MEET REC...  

My 3 Year Squat Transformation (95 high box squat to 287 comp squat):    • 3 YEAR SQUAT TRANSFORMATION (15 to 18 year...  

My 2 Year Powerlifting Transformation (bar to 660 total):    • 2 YEAR POWERLIFTING TRANSFORMATION | bar t...  

DIY Combo Rack + Bench:    • DIY Combo Rack + Bench (Garage Gym)  

If you like the content, make sure to leave a LIKE and COMMENT, and don't forget to SUBSCRIBE and turn on the notification bell so you don't miss an update!

Sub count: 2,618
Join the nest!🐣
05/23/20: 100 subs
12/17/20: 500 subs
04/09/21: 1000 subs

Follow me on instagram @lucycao4 if you want to see my lifts!   / lucycao4  
Also follow my birb @mochi_the_cockatiel (this is more important 🦜)   / mochi_the_cockatiel  

Outro Music: Minstree - All I Need

"I can do all things through Christ who strengthens me." (Philippians 4: 13)

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
FULL SBD day WORKOUT | workout with me powerlifting edition

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Full Arthur Jones Seminar

Full Arthur Jones Seminar

TRAINING EVERY MUSCLE IN 1 WORKOUT | my favorite exercise for every muscle (bodybuilding day)

TRAINING EVERY MUSCLE IN 1 WORKOUT | my favorite exercise for every muscle (bodybuilding day)

Объяснение программы 5/3/1 | Самая популярная силовая программа? | Отзывы профессиональных пауэрл...

Объяснение программы 5/3/1 | Самая популярная силовая программа? | Отзывы профессиональных пауэрл...

How to Crush Your Heavy SBD Day: Squat, Bench & Deadlift Tips 💪

How to Crush Your Heavy SBD Day: Squat, Bench & Deadlift Tips 💪

Pioneer PAL Belt vs. SBD Belt - Best Lever Powerlifting Belt??

Pioneer PAL Belt vs. SBD Belt - Best Lever Powerlifting Belt??

SUPER SWEATY STRONGMAN TRAINING   Full Workout!

SUPER SWEATY STRONGMAN TRAINING Full Workout!

My First Powerlifting Meet at age 16

My First Powerlifting Meet at age 16

The 4 WEEKS Training METHOD for STRENGTH GAINS (+ Sample Program)

The 4 WEEKS Training METHOD for STRENGTH GAINS (+ Sample Program)

The Build Day 27 - Full SBD Day | IPF Worlds Thoughts | 120kg Class

The Build Day 27 - Full SBD Day | IPF Worlds Thoughts | 120kg Class

Почему Утренняя Зарядка - Лучшее, что Ты можешь сделать ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ!

Почему Утренняя Зарядка - Лучшее, что Ты можешь сделать ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ!

Влияние разных видов нагрузки на тело: выбери, что для тебя лучше

Влияние разных видов нагрузки на тело: выбери, что для тебя лучше

THE BEST POWERLIFTING SHOE | AVANCUS V1.5 REVIEW

THE BEST POWERLIFTING SHOE | AVANCUS V1.5 REVIEW

SBD Belt: Unboxing and Review: Is it Worth the Price?

SBD Belt: Unboxing and Review: Is it Worth the Price?

Я тренировал одну сторону ТЯЖЕЛЫЕ против ЛЕГКИХ (60-дневный эксперимент)

Я тренировал одну сторону ТЯЖЕЛЫЕ против ЛЕГКИХ (60-дневный эксперимент)

Free Bench Press Program!  High Frequency 5-Week DUP for Explosive Short Term Strength Gains!

Free Bench Press Program! High Frequency 5-Week DUP for Explosive Short Term Strength Gains!

I deadlifted 300 again! + Titan short wall mounted pulley tower assembly + review

I deadlifted 300 again! + Titan short wall mounted pulley tower assembly + review

Обзор ремня SBD: САМЫЙ ДОРОГОЙ РЕМЕНЬ на рынке!

Обзор ремня SBD: САМЫЙ ДОРОГОЙ РЕМЕНЬ на рынке!

Почему вам нужно тренироваться как советские ребята

Почему вам нужно тренироваться как советские ребята

15 Minuten RUDERN Training: Verbessere deine TECHNIK und deine FITNESS

15 Minuten RUDERN Training: Verbessere deine TECHNIK und deine FITNESS

Хочешь огромные ноги? Делай только это упражнение в зале

Хочешь огромные ноги? Делай только это упражнение в зале

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]