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हर दिन खुश कैसे रहे??? 🤔
Автор: Anjali K Mahajan
Загружено: 2025-10-17
Просмотров: 253
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हर दिन खुश रहने के लिए अपनी दिनचर्या में छोटे-छोटे बदलाव करें, जैसे कि नियमित व्यायाम करें, संतुलित आहार लें, दोस्तों और परिवार के साथ समय बिताएं, और अपने आसपास के वातावरण को व्यवस्थित रखें। कृतज्ञता का अभ्यास करें, वर्तमान क्षण में जिएं, और खुद के लिए छोटे-छोटे लक्ष्य निर्धारित करें। अगर आप लगातार दुखी महसूस करते हैं, तो डॉक्टर से सलाह लेना महत्वपूर्ण है।
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