La pire chose à faire pour tuer son énergie | Guillaume Dulude, PhD (PSYCOM)

Описание: «Si on ne fait pas face à ses émotions négatives et qu’on ne crée pas de plan d’action, le cerveau embarque sur un processus automatique d’évitement, c’est-à-dire qu’on met ça en-dessous du tapis et ça s’accumule sur une carte de crédit émotionnelle, jusqu’à ce qu’on atteigne la limite et qu’un huissier débarque chez vous pour vider la maison.»

Guillaume Dulude, PhD, explique le processus automatique non-conscient de l’évitement. Il propose ses stratégies pour contrer le cercle vicieux qui crée le trouble anxieux et qui mène à la dépression.

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À PROPOS DE PSYCOM

Psycom est une méthode de développement durable du potentiel individuel et organisationnel. Il s’agit de la méthode de communication interpersonnelle et de développement humain la plus avancée, complète, précise et efficace développée à ce jour. Celle-ci repose sur les connaissances scientifiques adaptées, mais surtout, il s’agit d’une méthode qui a l’audace de comprendre et percevoir les interactions humaines autrement.

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Édition vidéo et Création de contenu numérique par: Valérie Gendreau