Εμμηνόπαυση: 10 Συμπτώματα που Δεν Πρέπει να Αγνοήσετε!

Описание: Ανακαλύψτε τα 10 κρίσιμα συμπτώματα για εμμηνόπαυση, επειδή είναι πολύ σημαντικό να αναγνωρίσετε τα πρώτα σημάδια για να την αντιμετωπίσετε έγκαιρα.

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, στις περισσότερες γυναίκες η εμμηνόπαυση ξεκινά από τα 45-55 χρόνια τους. Μπορεί όμως να εκδηλωθεί και νωρίτερα και πολλοί γενετικοί και περιβαλλοντικοί παράγοντες παίζουν ρόλο σε αυτό.

Η εμμηνόπαυση είναι μια φυσική φάση στη ζωής κάθε γυναίκας και είναι ένα φυσικό μέρος της βιολογικής μας γήρανσης. Προκαλείται όταν οι ωοθήκες σταματούν την ωοθυλακική λειτουργία τους, ενώ παράλληλα μειώνονται τα επίπεδα των οιστρογόνων στο αίμα.

Στο σημερινό βίντεο θα ανακαλύψετε τα 10 κρίσιμα συμπτώματα για εμμηνόπαυση και πως θα αναγνωρίσετε τα πρώτα σημάδια, ώστε να αντιμετωπίσετε πιο ήπια αυτή τη φυσιολογική λειτουργία του σώματος.

》 ΝΕΟ ΒΙΝΤΕΟ ΚΑΘΕ ΔΕΥΤΕΡΑ! ♥
   / @rogmes  

》 Διαβάστε το αντίστοιχα άρθρο μου εδώ: 10 Συμπτώματα Για Εμμηνόπαυση - Αναγνωρίστε Τα Σημάδια, εδώ: https://

》 Ηλεκτρονικά Βιβλία (eBook) για Υγεία Και Απώλεια Βάρους & Λίπους:
Ο Πλήρης Οδηγός Για Δίαιτα 2:5 Ημερών Για Απώλεια Βάρους & Λίπους: https://rogmes.gr/diaita-gia-apoleia-...
Πρόγραμμα 2+5 Ημερών για Απώλεια Βάρους & Λίπους: https://rogmes.gr/programma-apvleias-...
Ημερολόγιο Δίαιτας, Παρακολούθησης & Σχεδιασμού Άσκησης & Γευμάτων: https://rogmes.gr/imerologio-diaitas-...

》 Αποκτήστε ΔΩΡΕΑΝ ηλεκτρονικά βιβλία (eBook) εδώ: https://rogmes.gr/free-e-books/

》 Δείτε τα παρακάτω βίντεο που θα βοηθήσουν περισσότερο στους στόχους σας:
10 Τρόποι Για Να Φύγει Το Φούσκωμα Σε Λιγότερες Από 24 Ώρες:    • 10 Τρόποι Για Να Φύγει Το Φούσκωμα Σε Λιγό...  
Διαλειμματική Δίαιτα - 3 Βήματα Για Σοβαρή Απώλεια Βάρους & Λίπους:    • ΔΙΑΛΕΙΜΜΑΤΙΚΗ ΔΙΑΙΤΑ - 3 Βήματα Για Σοβαρή...  
Τι Θα Συμβεί Στο Σώμα Με 30΄ Περπάτημα Κάθε Μέρα! (+ Πρόγραμμα):    • Τι Θα Συμβεί Στο Σώμα Με 30΄ Περπάτημα Κάθ...  
11 Σούπερ Τροφές Για Την Καρδιά (Μειώστε Τα Καρδιακά Επεισόδια Κατά 80%):    • 11 Σούπερ Τροφές Για Την Καρδιά (Μειώστε Τ...  

》 Εγγραφείτε στο κανάλι μου:    / rogmes  

》 Μουσική: https://www.youtube.com/audiolibrary/...

》 Βρείτε με στο Blog μου και στα Social Media:
Rogmes Blog: https://rogmes.gr/
Instagram:   / rogmes.gr  
Facebook:   / rogmesblog  
Twitter:   / rogmes_blog  
Pinterest:   / rogmes  

》 Μελέτες και επιστημονικές έρευνες που αναφέρονται στο βίντεο:
https://www.who.int/news-room/fact-sh...
https://www.sciencedirect.com/science...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://www.health.harvard.edu/blog/m...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://www.hopkinsmedicine.org/healt...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://my.clevelandclinic.org/health...
https://www.health.harvard.edu/blog/m...
https://www.mayoclinic.org/healthy-li...
https://health.clevelandclinic.org/he...

》 Λίγα λόγια για μένα:
Καλωσορίσατε στο κανάλι μου! Είμαι η Δήμητρα Νάσιου, μένω στον πανέμορφο Βόλο και είμαι η δημιουργός και εκδότρια της ιστοσελίδας Rogmes (Ρωγμές). Χαίρομαι να βοηθώ τους ανθρώπους που θέλουν να βελτιώσουν την υγεία, τη φυσική κατάσταση και τη διατροφή τους, παρέχοντας χρήσιμες πληροφορίες.
Σας εύχομαι να είστε πάντα καλά και να χαίρεστε όσους αγαπάτε!
Πολλά φιλιά! ♥
Δήμητρα

》 ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ - ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ:
ΟΙ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΟΥ ΠΑΡΕΧΟΝΤΑΙ ΣΕ ΑΥΤΑ ΤΑ ΒΙΝΤΕΟ ΕΙΝΑΙ ΓΙΑ ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ ΚΑΙ ΜΟΝΟ ΩΣ ΓΝΩΜΗ ΤΗΣ ΔΗΜΗΤΡΑΣ ΝΑΣΙΟΥ & ΤΙΣ ROGMES. ΚΑΠΟΙΕΣ ΑΠΟ ΤΙΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΙΣΩΣ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΚΑΤΑΛΛΗΛΕΣ ΓΙΑ ΕΣΑΣ.
Τα βίντεο είναι μόνο για ενημερωτικούς και εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν αποσκοπούν στην παροχή ιατρικών ή φαρμακευτικών συμβουλών ή οποιασδήποτε θεραπείας. Όλοι οι θεατές αυτού του περιεχομένου πρέπει να συμβουλεύονται τους γιατρούς τους ή τους ειδικευμένους επαγγελματίες υγείας σχετικά με θέματα υγείας ή διατροφής.
Ειδικά εκείνοι οι ακροατές που παίρνουν συνταγογραφούμενα ή μη συνταγογραφούμενα φάρμακα, θα πρέπει να συμβουλεύονται τους γιατρούς τους πριν ξεκινήσουν οποιαδήποτε συνταγή ομορφιάς, υγείας, πρόγραμμα διατροφής, αποτοξίνωσης, συμπληρώματος διατροφής ή τρόπου ζωής.

Μπορεί να υπάρχουν σύνδεσμοι στην περιγραφή του βίντεο, που αφορούν χορηγούμενα προϊόντα μέσω διαφήμισης (Affiliate links), που σημαίνει ότι αν ακολουθήσετε το σύνδεσμο και πραγματοποιήσετε μια αγορά, θα λάβω μια μικρή προμήθεια ΧΩΡΙΣ επιπλέον κόστος για εσάς. Δεν είστε υποχρεωμένοι να ακολουθήστε τους συνδέσμους και να αγοράσετε κάποιο προϊόν από τα καταστήματα αυτά, αλλά όπως πάντα, εκτιμώ την υποστήριξη σας σε μένα και το κανάλι μου.

#εμμηνόπαυση #συμπτώματα #σημάδια