59 Seconds: सिर्फ 1 मिनट में ज़िंदगी बदलने वाले Psychology Hacks | Book Summary (Hindi)
Автор: Read Great Minds Hindi (हिंदी)
Загружено: 2025-12-14
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आज की वीडियो में हम Richard Wiseman की किताब “59 Seconds” का practical और science-based सार समझेंगे—ऐसी छोटी-छोटी psychology techniques जो कई बार 1 मिनट के अंदर आपके mindset, motivation, confidence, productivity और happiness पर real impact डाल सकती हैं।
इस book summary में आप जानेंगे:
Procrastination (टालमटोल) को तोड़ने के आसान तरीके
Motivation को “feel” नहीं, “system” की तरह build कैसे करें
Confidence बढ़ाने के practical mind-hacks
Overthinking और stress को जल्दी calm करने की techniques
Goals set करने का smart तरीका ताकि आप बीच में न छोड़ें
Habits बनाने और consistency लाने के छोटे actionable steps
Happiness और relationships improve करने के simple psychological shifts
यह वीडियो उन लोगों के लिए है जो motivational बातें नहीं, काम की strategies चाहते हैं—जो daily life में तुरंत apply हो सकें।
अगर आपको ऐसी book summaries पसंद हैं जो सीधे आपके real-life decisions में मदद करें, तो Read Great Minds Hindi को Subscribe करें।
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