Почему подготовка к марафону в Японии пошла УЖАСНО неправильно!
Автор: Ran To Japan
Загружено: 2024-12-22
Просмотров: 40834
Описание:
🔔 ПОДПИШИТЕСЬ на @RanToJapan, чтобы смотреть новые крутые видео каждое воскресенье!
🌇 / rantojapan
⚡ / strava
Джейк Барраклоу, также известный как «Ran To Japan»
⚠️ Тренируйтесь усерднее, а не умнее.
🇬🇧 Документирую свою жизнь «в бегах» в Японии!
После того, как я пробежал более 1000 км во время 4-недельного тренировочного лагеря в горах Японии... что-то пошло не так! Когда я вернулся в Токио, мои результаты начали резко падать, я постоянно чувствовал себя измотанным и с трудом восстанавливался после тренировок. Все признаки указывали на дефицит железа, ведь я же не просто перетренировался, верно?! 📉
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
