Психіатриня #1 Анна Лембке. Залежність від соцмереж. Ми всі на гачку? | Простими словами

Описание: 00:01:10 Привітання. анонс сезону
00:02:16 ІНТРО
00:04:54 В гостях у нас знову Анна Лембке!
00:12:20 Подяка партнерам
00:14:20 Чи впливає дофамін на формування нашої екзистенційної ідентичності
00:20:01 Чи можуть розлади особистості бути повʼязані із дофаміном?
00:23:48 Чому нас чіпляють соцмережі?
00:30:37 Найбільш вражаючий досвід від Анни
00:41:02 Як подолати 4 тижні детоксу?
00:43:21 Про англомовну версію
00:43:39 Більше обмежень - швидший ефект
00:57:39 Аутро
01:03:06 Про команду



Дякуємо нашому партнеру – Mastercard, глобальній технологічній компанії у платіжній індустрії, за підтримку нового сезону під назвою «Третє дихання».

У новому випуску подкасту «Простими словами» Марк і Женя говорять з Анною Лембке – професоркою психіатрії зі Стенфорду. Більшу частину свого професійного життя вона приділила дослідженню різного типу залежностей.

Що відбувається в мозку, коли ми скролимо стрічку? Чи можна бути активним користувачем і не бути залежним? Чи стосунки онлайн «справжні»? Хто найбільш уразливий до розвитку залежності від соцмереж?

Практики стійкості на щодень у зручній книзі від Марка та Софії. https://vivat.com.ua/product/shcho-zi....

Запрошуємо доєднатися до спільноти патронів і допомагати у виробництві нових епізодів.

• Долучитися через Patreon: bit.ly/4boADRv
• Долучитися через Buy Me a Coffee: bit.ly/3UvrMHy (також там можна подякувати, пригостивши нас кавою)
• Долучитися через спонсорство на YouTube: https://bit.ly/3uiqANd

Цінуємо підтримку кожного й кожної🫶