Frijoles y lentejas, ¿si o no?
Автор: Bienestar Infinito
Загружено: 2022-04-11
Просмотров: 4505
Описание:
⭐️ Las legumbres están llenas de fibra y nutrientes que te hacen sentir saciada por mucho tiempo después de haberlas comido.
📌 Las legumbres tienen muy baja respuesta al azúcar, esto significa que no sube mucho el nivel de azúcar.
📖 Hay muchos estudios que comprueban que subir la calidad de tu comida baja de peso igual que comer menos, la diferencia es que no estás restringiendo lo que comes y SI es sostenible.
⭐️ Comer legumbres es una excelente forma de subir la calidad de tu alimentación.
💚 Incluye legumbres a tu alimentación, tienen muchísimos beneficios y son una excelente fuente de proteína. ♾
Suscríbete al canal: https://www.youtube.com/c/BienestarIn...
Síguenos en redes sociales:
Facebook: / bienestarinfinito.bi
Instagram: / bienestarinfinito
Pinterest: https://www.pinterest.com.mx/bienesta...
X (Twitter): https://twitter.com/bieninfinito?lang=en
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
