صيام رمضان فرصتك لعلاج الأمراض المزمنة والمناعية | الكيتو في رمضان

Описание: لحجز إستشارة ومقابلة وجهًا لوجه
https://nadawellbeing.com/appointment

دايما بقول ان اكتر علاج سحري فعال ومجاني لتحسين الصحة ومقاومة الأمراض المزمنة والمناعية وبيساهم جدا في السيطرة على كل
مسببات الالتهاب هو الصيام!

الصيام مش محتاج منك اي حاجة، لانه مش نظام دايت ده نمط بينظم عملية تناول الطعام يعني إمتى تاكلي وامتى لا، بمنتهى البساطة اللي في الدنيا

انا عملت حلقة بكلمك فيها عن كون صيام #رمضان فرصة كبيرة جدا نحو تحقيق هدفك في تحسين صحتك، وخطوة برغم بساطتها لكنها كبيرة وتأثيرها على صحتك أكبر لو قدرتي تصومي بشكل صحيح وتتفادي التعب اللي بيحصل لأغلب الناس في نهار رمضان، وليه أصلا الناس بتتعب وأهمية الكيتو دايت مع الصيام وليه رمضان هو الوقت المناسب عشان تبدأي في الكيتو لو كنتي مأجله وناويه تبدأي دايت بعد العيد، اتكلمت كمان عن نعمل ايه في العزايم ونختار ايه من السفرة ونبعد عن إيه عشان ننعم بفوايد الصيام ونشوف تأثير ده على صحتنا ونفطر على ايه ونتسحر على ايه وطبعا لم اغفل الحديث عن دور الصيام في علاج التهاب المفاصل الروماتويدي اللي للاسف بقى منتشر بشكل مرعب بين كل الأعمار خصوصا في السيدات، وامتى افضل وقت مناسب للتمارين عشان ناخد أقصى استفادة ممكنة من الصيام بدون مانتعب ونفقد كتلة عضلية .. والمعضلة الازلية هو ليه الناس بتتخانق وتتعصب قبل الفطار وازاي تتجنبي التوتر والعصبية ومسبباتهم لو نفذتي الكلام ده

رمضان بالنسبالك هيكون شهر الطاقة ونزول الوزن وتحسين الصحة ومقاومة الأمراض مش شهر اكتساب الوزن والعصبية والخمول خالص

رمضان كريم ❤

#كيتو #صيام #ندى_حرفوش

محتوى الفيديو
المقدمة 00:26
الكيتو في رمضان 01:32
ازاي احرق دهون اثناء الصيام 04:27
ازاي ابطل سكر بدون تعب 07:06
علاقة الكيتو بشهر رمضان 08:00
أسباب الخناقات والمشاجرات في رمضان 09:04
الفوائد الصحية للصيام 10:35
دور الصيام في علاج التهاب المفاصل الروماتويدي 10:53
ليه بزيد وزن في رمضان 11:44
ازاي اعمل كيتو في رمضان 11:55
ازاي اصوم رمضان بدون تعب 12:44
ليه رمضان هو الوقت المناسب عشان أبدأ كيتو 13:12
اعمل ايه لو اتعزمت في رمضان وانا عاملة كيتو 14:07
ازاي اخس جدا في رمضان؟ 15:45
اتمرن امتى اثناء الصيام؟ 17:44
نصايحي ليكي 18:35
امتى اوزن نفسي وانا عاملة دايت 20:11


ندى حرفوش مدربة الصحة العامة
مهتمة بعلاج وتشافي الامراض المناعية والمزمنة والشائعة، وتطوير الوعي الذاتي والصحة النفسية كجزء أساسي من الصحة العامة للفرد. عن طريق التغذية والأساليب الطبيعية، بعد أن خاضت تجربة شخصية خاصة جدا مع العلاج بالتغذية، استطاعت خلالها التعافي من آثار جلطة دماغية، والتهاب الكبد الوبائي سي، والتهاب المفاصل الروماتويدي، قامت بعدها بدراسة التغذية العلاجية بالتعلم الذاتي، وأنشأت مشروع Nada Wellbeing بهدف نشر التوعية الصحية واكتشاف إمكانيات الجسد في الشفاء الذاتي، لمساعدة محاربين الاضطرابات المناعية والأمراض المزمنة، وتغيير الأفكار النمطية التقليدية عن الأمراض وكونها أبدية وغير قابلة للعلاج كما يُرَوَّج
Nada Harfoush, public health coach
Interested in treating and recovering autoimmune, chronic and common diseases, and developing self-awareness and mental health as an essential part of an individual's public health. Through nutrition and natural methods, after she had a very special personal experience with nutrition therapy, she was able to recover from the effects of a brain stroke, hepatitis C, and rheumatoid arthritis, she then studied therapeutic nutrition by self-learning, and established the Nada Wellbeing project with the aim of spreading health awareness Discovering the body's self-healing capabilities, to help autoimmune and chronic diseases fighters, and to change traditional stereotypes about diseases as being eternal and incurable as promoted

🌐 موقع ندى حرفوش:
https://nadawellbeing.com

📸️ انستجرام:
  / nada_wellbeing  
✍️ فيسبوك:
  / wellbeingnada  
✍️ تويتر:
  / wellbeingnada  
📺️ تيكتوك:
  / nadawellbeing  
🛡 المكملات الغذائية والفيتامينات:
  / keto.supplements  

...
لو المحتوى عجبك من فضلك ساهمي بنشره
ولو عندك اي سؤال سيبيه ليا في التعليقات وهرد عليكي