턱걸이 0개 탈출 1년간 홈트 기록 (풀업 10개 만들기) pull-up
Автор: 몇월멸치
Загружено: 2021-03-29
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Описание:
#풀업 #턱걸이 #0개 탈출기 헬린이 멸치남의 1년간 홈트 기록. (풀업 10개 하기 까지)
pull-up chin-up
과거 180cm / 59kg , 현재 180cm / 68kg
약 1년간 턱걸이(풀업) 리얼!!! 0개에서 시작하여 점점 변화하는 과정의 영상을 만들어 봤습니다 자세와 가동 범위가 많이 부족하지만 너그럽게 봐주세요.ㅜ
part.1
2019년 8월~9월 약 1달간의 기록입니다
(어깨 부상후 통증이 괜찮아지고도 귀차니즘이 발동하여 중도 포기)
part.2
2020년 4월에 다시 턱걸이(풀업) 0개 탈출 시작
2020년 7월 말부터 촬영 시작 (약 3개월 지난 시점)
다시 시작할 때 또 부상을 당하든 하기 싫어서든 중도 포기할 거라 예상하고 (귀찮기도 하고...) 영상을 찍어두지 않아 초반 3개월 정도의 기록은 없습니다
영상을 편집하면서 1개 탈출하는 장면이 없는게 너무나 아쉬워서 후회중...
-1차 목표 0개 탈출 이후 2차 목표였던 10개까지의 기록입니다
영상 만들기를 처음 해보는 거라 발편집 입니다
나름 줄인다고 줄였는데도 영상이 많이 긴 거 같네요...
아직 많이 부족하지만 저와 비슷한 체형의 분들에게 턱걸이 운동 자극 영상이 되었길 바라며,,,
Повторяем попытку...
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