হোম কোয়ারেন্টাইনে মানসিক স্বাস্থ্য সুরক্ষায় করনীয় - রিফাত শারমিন, ক্লিনিক্যাল সাইকোলজিস্ট

Описание: সারা বিশ্ব কোভিড-১৯ ভাইরাস কিংবা করোনা ভাইরাসের ভয়াবহ থাবায় আক্রান্ত। এর মাঝে শারীরিক সুস্থতার পাশাপাশি, মানসিক স্বাস্থ্যের প্রতি গুরুত্ব দেয়া অবশ্যই প্রয়োজনীয়। ঘরের চার দেয়ালে বন্দী থাকা অবস্থায়, অনেকেরই দমবন্ধ অনুভূতি, বিষণ্ণতা, হতাশা, রাগ হবার সম্ভাবনা থাকে।
এই ভিডিওর মাধ্যমে, আপনি এই সময়টাকে কিভাবে কাজে লাগাতে পারেন, সেটা নিয়ে বলেছেন ক্লিনিক্যাল সাইকোলজিস্ট, রিফাত শারমিন।
আপনারা সুস্থ থাকুন, ভাল থাকুন। আপনাদের চারপাশে সবাইকে সচেতন করার দায়িত্ব আপনারই।
কারিগরি সহায়তায় বর্ণটেক।